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Aktuelles

Aktuelle Termine zu MBSR-Kursen und Meditationsangeboten, interessante Impulse, Artikel und Gedanken zur Achtsamkeit

Image by Anders Jildén

Achtsamkeit und Selbstmitgefühl – Gut-mit-sich-Sein in leichten und in schwierigen Momenten mit Lisa Grashey

Meine Kollegin Lisa Grashey bietet diesen Kurs in Kooperation mit der psychosozialen Krebsberatungsstelle Ingolstadt an. Er ist für Menschen gedacht, die eine Krebserkrankung haben oder hatten und auch für Angehörige von Betroffenen.

Info-Vormittag: Montag 13.02.2023 von 09:30 - 11:30 Uhr
8 Kurstermine: ab Montag 27.02.2023 (Ferientage sind kursfrei) von 09:30 - 12:00 Uhr
Kursleitung: Lisa Grashey, Heilpraktikerin, Praxis in München und Ingolstadt, Trainerin/Supervisorin MBSR/MBCT
Ort: Wackerstraße 33, 85051 Ingolstadt
Kosten: 120 € (inkl. Skripten und Audiodateien)
Informationen und Anmeldung

Psychosoziale Krebsberatungsstelle Ingolstadt der Bayerischen Krebsgesellschaft e.V.

Levelingstr. 102, 85049 Ingolstadt

Tel. 0841 - 220 50 76 -0, Fax 0841 - 220 50 76 -20

kbs-ingolstadt@bayerische-krebsgesellschaft.de

www.bayerische-krebsgesellschaft.de
Kontakt Lisa Grashey: www.achtsamkeit-und-sein.de

Image by frank mckenna

NEUE TERMINE HERBST 2023: 8-Wochen MBSR-Kurs in Präsenz

Am 19.09.2023 startet wieder ein neuer 8-Wochen-MBSR-Kurs in Ingolstadt.

Image by Lesly Juarez

Was ist eigentlich Achtsamkeit?

Das espresso-Magazin hat mit mir ein Gespräch zur Achtsamkeit geführt. Wir haben unter anderem darüber gesprochen, was Achtsamkeit eigentlich ist, wie Achtsamkeit wirkt, was Ihr in den Kursen lernen könnt und wie Ihr Achtsamkeit im Alltag üben könnt. Viel Freude beim Lesen.

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